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羊肉易上火 最好搭配凉性蔬菜

 早上空腹喝蜂蜜的好坏与禁忌乙肝禁忌食品莫接触吃香蕉的“两大禁忌”羊肉具有温补作用,但羊肉性温热,常吃容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油(油食品)菜、 ...[详细]

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2014.07.08

鱼的每个部位 有不同的营养

 人们现在吃得越来越讲究,也吃得越来越精细,一种食物从头吃到尾,一样不落。就拿鱼来说吧,人们已经不满足于只吃鱼肉了,鱼脑、鱼唇、鱼眼、鱼鳞、鱼鳔各有青睐者。可你知道这些东西都有多少营养吗?1、吃新奇、吃情趣:鱼鳞、鱼眼、鱼唇 ...[详细]

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2014.07.08

盘点:有机蔬菜到底好不好

 有机蔬菜或其他有机食品越来越多了。有机蔬菜名不副实的情况非常严重,比如CCTV焦点访谈节目11月份就曝光过。蔬菜公司把“买”来的有机认证帖在喷洒农药化肥的普通蔬菜(每斤0.8元)上,送到超市价格飙升数十倍(每斤25元)。但是,我对有机 ...[详细]

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2014.07.08

能量饮料不要混酒一起喝

 美国学者的最新研究表明,能量饮料与酒精调和饮用,比单独喝酒更危险。来自密歇根大学和宾夕法尼亚州立大学的研究人员在新一期《青少年健康期刊》上报告说,他们以652名大学生为对象,进行了为期4个学期的调查。结果发现,如果大学生将能 ...[详细]

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2014.07.08

苹果醋通血栓好不好,专家为您解答

 黑龙江佳木斯董女士咨询:我老公患有心脑血管疾病,曾做过心脏支架手术,最近又检查出下肢静脉斑块。朋友给推荐了个偏方,准备一杯苹果醋、一个半柠檬、两块姜、三头蒜。姜蒜去皮榨汁,加入柠檬汁与苹果醋,大火煮沸,小火慢熬,让水分蒸 ...[详细]

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2014.07.08

高血脂冠心病如何去吃 专家为您解答

 受访人:杨勇武警总医院心内科医学博士很多人都注重秋冬进补,在此要提醒心血管患者,要注意血脂的变化,在饮食调理时,一定要方法得当,既不能进补过量,也不能走极端。过食海参会诱发高脂血症不少心血管患者都推崇秋季吃海参进补。海参 ...[详细]

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2014.07.08

推荐四种 和肉类相似素食

 坚果。种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质,有益肌肉生长。比如,1杯杏仁(约合227克)就含有30克蛋白质和71克“好脂肪”。豆豉和豆腐。这两种素食都有益肌肉生长,是肉类食品的绝佳代替品。并且豆豉已经过发酵,因而更容易被消化吸收。1杯豆 ...[详细]

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2014.07.08

鸡蛋过量 同样危害健康

 下面,小编为你介绍过量吃鸡蛋的危害以及鸡蛋的正确吃法。鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值 ...[详细]

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2014.07.08

皮蛋虽好吃 到底有没有营养

 营养学专家称,皮蛋的营养价值跟鸭蛋差不多,且口感比鸭蛋好很多。不过,要提醒的是,皮蛋含钠是鸭蛋的5倍,因此,高血压病人少吃为宜。皮蛋营养与鸭蛋相近皮蛋的产生过程比较神奇:一只生鸭蛋,用草灰包起来三四十天,再打开就变成墨绿 ...[详细]

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2014.07.08

豆腐吃不对有4大严重危害

  ...[详细]

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2014.07.08