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预防脂肪肝 可多吃山楂

发布时间: 2014-07-09 14:45:25 来源:养生网

核心提示:对于现代人来说还是有很多的现代的健康病的,其中一个比较明显的就是脂肪肝,其实对于脂肪肝来说,只要我们及时的治疗,我们就是可以康复的,尤其是我们通过饮食的调整就是跟容易治疗的。脂肪肝患者的饮食有严格要求:饮食要有规律,尽量少吃一些饱和脂肪酸,

  对于现代人来说还是有很多的现代的健康病的,其中一个比较明显的就是脂肪肝,其实对于脂肪肝来说,只要我们及时的治疗,我们就是可以康复的,尤其是我们通过饮食的调整就是跟容易治疗的。

  脂肪肝患者的饮食有严格要求:饮食要有规律,尽量少吃一些饱和脂肪酸,限制胆固醇的摄入量;应低脂饮食。具有养肝去脂功效的有益食品首推。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、素、淀粉、酸、枸橼酸、钙和铁等物质。除了很高的营养价值外还有很高的药用价值,它的果、叶、核、根、茎均可入药。

  山楂入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,它含有熊果酸,能降低动物脂肪在血管壁的沉积。对于脂肪肝或是肥胖者来说吃些山楂、 山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝等,均可消食去脂,是很好的保肝食品,也是防治心血管病的理想保健食品,长期食用山楂,具有降、血脂的作用,可防治、冠心病、动脉硬化等疾病。 因此,常食山楂对于轻度脂肪肝大有益处。

  食用山楂也不是每个人的专利,对于有胃病的患者应慎用,或在医生指导下食用。有些人喝了一段时间山楂茶后,没等血脂下降却先喝出了胃病。山楂的作用首先是消食,有很强的助消化功能,所以患胃病的人一般不宜喝山楂茶,特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。

 

相关百科:山楂

       <a class="ri15" href="http://www.sj88.com/yingshi/20128/29420942.html>山楂的价值
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