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骑自行车的危害坐垫的选择技巧

发布时间: 2014-07-09 12:01:11 来源:养生网

核心提示:现在大部分的人出行的路程不长时,都会选择骑自行车来代替步行,骑自行车不但可以维护环境卫生,还有利于身体运动锻炼,还可能会因为这种运动可以起到一些微量的减肥效果,骑车有这么多的好处,可是,你想过它有什么弊端吗?它的弊端会给我们带来什么样的结果

现在大部分的人出行的路程不长时,都会选择来代替步行,骑自行车不但可以维护环境卫生,还有利于身体锻炼,还可能会因为这种运动可以起到一些微量的效果,骑车有这么多的好处,可是,你想过它有什么弊端吗?它的弊端会给我们带来什么样的结果呢?下面我们就来看一看,骑自行车应该所注意的一些问题吧!

秋高气爽,正是骑车出游的好时节,随着骑自行车的人越来越多,专家提醒,为避免骑车对健康造成不利影响,最好选择宽大柔软的坐垫。

很多市民喜欢骑车运动,但又担心骑车可能导致男性前列腺方面出现问题。对此,北京体育大学运动生物化学教研室专家指出,人们骑车出行、出游,运动量远远达不到类似竞技体育的运动强度。

所以只要注意选择较为宽大柔软的坐垫,调整最佳的感觉舒适的车座高度,运动时多喝水等,一般不会对人体造成影响。

因此,我们在骑自行车的时候,一定要注意一下坐垫的选择,看一看它是否符合以上我们向你提醒的坐垫的要求,再来放心的骑自行车。这样你就不用再担心坐垫对你身体健康的影响了。

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