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石榴营养虽好 但不是人人都能吃

 “中秋石榴红,有情人团圆。”中秋临近,遍地石榴成熟,让不少市民一饱口福。但也有人食用过量,导致不适。芝罘区一名5岁男童因过量食用石榴,很多石榴核堵在直肠内而患上急性直肠炎。在毓璜顶医院肛肠门诊,5岁的东东(化名)直嚷嚷肚子疼 ...[详细]

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2014.07.09

喝硬水到底好不好 专家为您解答

 硬水中Ca2+、Mg2+盐含量高硬水是相对于软水而言的。水的硬度是以水中肉眼看不见的Ca2+、Mg2+等盐的含量来衡量的。尽管其他盐离子如Fe3+、Al3+、Mn2+等也会使水的硬度增加,但一般情况下它们的存在量很少,所以检测时不予以考虑。有一个专 ...[详细]

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2014.07.09

应摄入足够主食 不要为了减肥没有健康

 主食,是我们餐餐都离不开的食物。然而,即使是我们最熟悉的食物之一,人们对它也存在诸多的误解。主食热量高,吃了容易发胖。这个观点已经深入人心,但事实并非如此。1克脂肪产生9千卡的热量,1克碳水化合物和1克蛋白质分别产生4千卡的 ...[详细]

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2014.07.09

一周健康的吃两次鱼 你做到了么

 都说“年年有余”,年夜饭的宴席上,鱼绝对是必不可少的佳肴。但除了过年过节,中国人平时吃鱼的情况怎么样?人们爱吃鱼、常吃鱼、知道怎样吃鱼才健康吗?日前,本报联合“39健康网”对中国人的吃鱼现状进行了调查,超过5000份的调查样本显 ...[详细]

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2014.07.09

哪种肉类的 营养最好了

 近些年,街头出现了很多冷鲜肉店,百姓疑问,这冷鲜肉到底算是鲜肉,还是冻肉?它的营养价值又有多高?据了解,肉类可以分为鲜肉、冷冻肉和冷鲜肉三种。鲜肉即“热鲜肉”是指现宰现卖,未经任何降温处理的肉;冷冻肉是在-18℃的冷藏间内储存 ...[详细]

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2014.07.09

女性常手脚冰冷 可多吃当归

 研究小组日前宣布,他们发现从土当归茎部提取的粉末有助于保持体表温度,减轻手脚发冷等症状。研究发现,让患有寒症的女性连续两个月饮用这一粉末,85%的人感到手脚和后背的发冷症状减轻。这里所说的手脚冰凉、寒症就是中医所说的阳虚体 ...[详细]

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2014.07.09

老是便秘怎么办 多吃这些食物

 大便干燥、便时疼痛、出血,让很多人痛不欲生。患者由于怕痛畏惧排便,会进一步加重便秘,形成恶性循环。中医认为,严重便秘是由于过食肥甘厚味、辛辣刺激食物,耗津伤液,热结肠腑,或阴血亏虚、肠失濡润、粪便燥结所致。根据不同的临床 ...[详细]

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2014.07.09

菊花种类多 根据自己体质去喝

 菊花是常见的药材之一,其性味甘苦,微寒,含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质,用于疾病防治,具有消火解暑去炎症的功效。但是,同样是菊花,家菊和野菊、产地不同的贡菊 ...[详细]

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2014.07.09

甘蔗润燥止咳 但脾胃虚寒者应少吃

 秋分啦秋分啦!!食神在这里提醒各位,天气真转凉咯,黑夜要比白天长了!吃什么?有讲究。主题:甘蔗虾肉棒食材:河虾10-15只、甘蔗2小节、鸡蛋1个、胡椒粉、食盐、料酒、淀粉适量做法:1.把虾洗净,去皮抽去泥肠,稍晾后剁成虾泥,加入食盐 ...[详细]

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2014.07.09

白萝卜清热化痰 推荐健康食谱

 上周在对付秋燥时,推荐了蜂蜜,今天继续推荐,不过要加一样食材:萝卜。主题:蜂蜜萝卜汁食材:原味蜂蜜4-5勺,白萝卜300克步骤:1.白萝卜洗净去皮切碎,用洁净纱布包好挤榨出汁;2.每取60毫升加蜂蜜一匙,调匀服用,每天3次,连服3~5天 ...[详细]

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2014.07.09