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盘点:不同肉的功效是什么

 1、羊肉:最滋补的肉羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳,补虚抗寒,强健身体,是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是,羊肉毕竟性偏温热,并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、 ...[详细]

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2014.07.09

鱼头虽营养 但小心买到有毒鱼头

 现代科学研究发现,鱼体内有两种不饱和脂肪酸,即22碳六烯酸(DHA)和20碳五烯酸(EPA)。这两种不饱和脂肪酸对清理和软化血管、降低血脂以及健脑、延缓衰老都非常有好处。DHA和EPA在鱼油中的含量要高于鱼肉,而鱼油又相对集中在鱼头内。从这 ...[详细]

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2014.07.09

便秘怎么办 推荐香蕉粥

 半年前,我常常便秘,服药后好转,但时有反复,一位朋友向我推荐了香蕉粥。香蕉粥简单易做。原料主要是粳米50克,香蕉200克,蜂蜜适量。将粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时捞出,沥干水分;粳米入锅加水800毫升,先用旺火煮开,然后改用小 ...[详细]

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2014.07.09

内火重怎么办 推荐绿豆煮芦苇根

 黑龙江哈尔滨刘女士咨询:我爱人是肾阴虚体质,有内热症状,口干、眼干,晨起眼屎很多,而且都是干结的,双脚长期干燥、起皮。去中医院开过一些治疗肾阴虚的方子,喝了半年的汤药都不管用。想请专家推荐一个好用的方子。哈尔滨医科大学附 ...[详细]

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2014.07.09

专家为您推荐 4款抗癌饮品

 台湾癌症关怀基金会董事长陈月卿不久前在微博上公布了李开复到基金会了解饮食抗癌的消息,并给李开复推荐了四种果汁抗癌精力汤,同时公布了配方。李开复本人也在微博中公告,自己并不是像乔布斯一样用食疗取代医疗,癌症是慢性病,抗癌需 ...[详细]

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2014.07.09

腹泻了 少吃甜食和高脂肪

 俗话说,“病从口入”。秋季,各类新鲜蔬菜、瓜果集中上市,让大家在一饱口福的同时,也容易因清洗不彻底,导致腹痛、腹泻。在这个特殊的时期,有一些平日能吃的食物必须暂时避开。牛奶。牛奶中含乳糖,消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞 ...[详细]

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2014.07.09

你有这些症状么 你身体缺少什么元素

 1、嘴破、口角炎:缺乏维生素B2维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时,是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。此外对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色,它无法在体内自行储 ...[详细]

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2014.07.09

家常菜中 有些菜应少吃为好

 ※咸鱼、腊肉会致癌咸鱼和腊肉是中国特有的发明,人们把逢年过节多余的鲜鱼、猪肉通过腌制的方法保存起来,不光能长久保存,而且在烹饪的过程中,热油下锅爆炒所发出的奇异香味也美妙无比。但是人们在制作咸鱼和腊肉时都会放大量的盐,盐 ...[详细]

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2014.07.09

空腹不能吃饮食传言 真的可信么

 “空腹不能喝茶,空腹不能喝牛奶,空腹不能吃水果……”关于空腹饮食禁忌的话题一直受人关注,你只要在搜索引擎中输入“空腹”和“不能”两个关键词,电脑屏幕上就会弹出成千上万关于“空腹不能吃××”的页面,这些说法真的可信吗?中国 ...[详细]

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2014.07.09