当前位置: 养生食谱 > 四季养生 > 夏季养生 >

绿豆汤清暑开胃 烹饪有讲究

 绿豆清暑开胃,夏令时节备受欢迎,但绿豆性寒,体质虚寒者不宜过食或久食,脾胃虚弱、常便溏腹泻者宜少食。煮绿豆汤时,绿豆皮自然脱落,不少人会把绿豆皮撇出来扔掉,这样做实在可惜。…… ...[详细]

标签:

2014.07.09

夏天清肺热 中医推荐鱼腥草食疗

 鱼腥草属于医食同源的一种中药,相对来说是比较安全的,特别是在夏天清肺热、化痰湿的效果很好。…… ...[详细]

标签:

2014.07.09

多款人参饮品 夏季饮用佳

 夏日天气闷热,频频汗出损耗精气,养生专家提示:选用花旗参、高丽参及鲜人参炮制多款菜式,具补气生津功能。…… ...[详细]

标签:

2014.07.09

咸蛋皮蛋夏季美食 但不宜多吃

 咸蛋太咸盐超标 含钡咸蛋易中毒;皮蛋蛋壳表面只有四五百个细菌,细菌若大量附在皮蛋上,吃后就很容易发生中毒。…… ...[详细]

标签:

2014.07.09

西瓜皮清暑涤热 胜过瓜瓤

 人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美,更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦,令人心情舒畅。…… ...[详细]

标签:

2014.07.09

菊花茶夏季消暑 脾胃虚寒不宜多喝

 夏天很多人喜欢喝菊花茶,认为多喝就能去暑清热,泻火养生。但是,喝菊花茶也要注意,切勿过多,否则清热过多引起伤胃。…… ...[详细]

标签:

2014.07.09

西洋参养生保健 专家教你正确服用

 西洋参对人的身体非常有益,能够养生保健:补气,不过要提醒各位喜爱西洋参的人在吃法上需要小心注意。…… ...[详细]

标签:

2014.07.09

夏季养生之道 6款药茶来助你

 夏季是一个养生的好时机,夏季天气炎热,所以祛火是首要任务,以下就是祛火又养生的6款药茶。 ...[详细]

标签:

2014.07.09

夏季午睡可以解乏 勿忘注意事项

 夏季午睡可以缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中,所以我们要注重夏季午睡,保证我们的办事效率与生活质量,那么你知道关于夏季午睡有哪些注意事项呢? ...[详细]

标签:

2014.07.09

夏季吃5种水果需注意哪些

 炎炎夏季吃水果消暑解渴,这个时候我们很多人都会大量的吃水果,因为感觉水果对我们身体是比较好的,但是其实你不知道的有的时候我们吃水果是对影响到自身健康,那么夏季吃什么水果好?吃水果的禁忌有哪些? ...[详细]

标签:

2014.07.09