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深秋季节要注意御寒营养进补

 时值深秋,气温骤降,秋风萧瑟,万物凋零。中医认为,秋季养生不仅可以防治各种疾病,还能够为寒冬的到来做好充分的准备,那么深秋吃啥最补人呢?注意深秋进补食物状元榜。…… ...[详细]

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2014.07.09

秋季养生!莲藕能消食止渴生肌最佳

 秋季莲藕是个宝,因为莲藕性甘、味平,可以润肺止咳。秋天燥咳的人,吃莲藕能润肺止咳。不但如此,其实对想减肥的人来说,莲藕还是不错的秋补食品。…… ...[详细]

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2014.07.09

冬季胃寒患者!多吃茴香温肝肾暖胃

 一提到茴香,人们多会想到那种一粒粒的调料品,炖鱼、烤肉、去腥臭味总是少不了它。然而,它的茎叶部分也有许多功效,特别是肠胃偏寒的人更应多吃。…… ...[详细]

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2014.07.09

几种蔬菜保养你的多病之秋

 秋季是一年四季中万物生发的时节,人体的生理也随着季节的转换而发生变化,因此,秋季的饮食要随时而变化,以适应秋季养生之需。秋季饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物。…… ...[详细]

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2014.07.09

看看自己的体质 再来选择秋季养生饮食

 10月23日霜降是秋季的最后一个节气。霜降时节天气渐凉,秋燥明显,而燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。而以下5种体质的的朋友应按照自己体质来选择药膳。…… ...[详细]

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2014.07.09

秋季到了 天气凉了注意啥

 秋季到了 天气凉了注意啥本文由疾康养生网首发,希望秋季到了 天气凉了注意啥这篇文章能让你了解更多的中医四季养生保健知识。 ...[详细]

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2014.07.08

中医:为何秋季人们易“悲秋”

 中医:为何秋季人们易“悲秋”本文由疾康养生网首发,希望中医:为何秋季人们易“悲秋”这篇文章能让你了解更多的中医四季养生保健知识。 ...[详细]

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2014.07.08

秋季调养身心四要诀

 秋季调养身心四要诀本文由疾康养生网首发,希望秋季调养身心四要诀这篇文章能让你了解更多的中医四季养生保健知识。 ...[详细]

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2014.07.08

秋天谨防“情绪疲软”

 秋天谨防“情绪疲软”本文由疾康养生网首发,希望秋天谨防“情绪疲软”这篇文章能让你了解更多的中医四季养生保健知识。 ...[详细]

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2014.07.08

秋季健身可尝试冷水泳

 秋季健身可尝试冷水泳本文由疾康养生网首发,希望秋季健身可尝试冷水泳这篇文章能让你了解更多的中医四季养生保健知识。 ...[详细]

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2014.07.08