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南瓜 秋天的养生能手

 秋吃南瓜,养心益肺。红皮的蒸,青皮的炒,儿童应常吃。…… ...[详细]

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2014.07.09

秋冬手脚冰凉如何缓解

 秋天了,不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。据医院中医专家介绍,有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关,算不上大毛病,只要做好保暖,适当运动,注意饮食调养,再…… ...[详细]

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2014.07.09

秋冬养生!莲子心茶治疗便秘

 莲子心茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症,清心火,平肝火,泻脾火。…… ...[详细]

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2014.07.09

秋季养生!桔梗食疗化痰止咳

 桔梗,又名白桔梗、苦桔梗、秋桔梗,为桔梗科多年生草本植物桔梗的根。中医认为,本品性味苦、辛、平。归肺经。有宣肺祛痰、排脓消痈之功,适用于咳嗽痰多,或咯痰不爽、胸膈满闷、咽痛嘶哑及肺痈胸痛、咳吐脓血、痰…… ...[详细]

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2014.07.09

秋季干燥易咳嗽 吃烤橘子有效治风寒

 每到秋日干燥季节,总有体质较弱的人群容易患上感冒,有的人会选择吃冰糖雪梨等滋润的食补,但冰糖雪梨并非适合所有的咳嗽,若是因感冒咳嗽,尤其是外感风寒者,可尝试吃烤橘子治疗。…… ...[详细]

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2014.07.09

秋季养生要知道的食谱

 秋天已至,夏日未走,真是“争秋夺暑”。气候既有夏日的炎暑又有秋季的燥意。天气可以在烈日之下,转眼间来阵暴雨,导致湿邪与燥邪相合为患,人们易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉,支气管等都易于受累,此时煲烫又…… ...[详细]

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2014.07.09

苍术药用价值高 健脾明目增强免疫

 中医认为,苍术的保健作用主在温暖脾胃,增进食欲,健身明目,延年益寿。苍术为菊科多年生草本植物苍术的根茎,以个肥大、坚实、无毛须、气芳香者为佳,有健脾祛湿、补虚明目等作用。对湿盛困脾、倦怠嗜卧、脘痞腹胀…… ...[详细]

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2014.07.09

爱美女性必知!6种食物美白偏方

 流传于民间的小秘方、小偏方很多,而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此,今天,让我们一起来汇总汇总一下吧!…… ...[详细]

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2014.07.09

初秋抗干燥 饮食来调节

 刚过去不久的立秋,我们已经开始渐渐感到秋意。特别是秋季所以带来的干燥的感觉,因此在秋季我们在饮食上要多加滋润。而适合在初秋进食的滋润食物有很多,我们就介绍以下7款适合秋季干燥天气进食的健康食物。…… ...[详细]

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2014.07.09

秋季滋补汤 生地党参瘦肉汤最佳选

 党参补气兼能养血,这是它的一大特点。所以气血两虚,气短心悸,疲倦乏力,面色苍白,头昏眼花,胃口不好,大便稀软,容易感冒的人,也宜服用党参。实验证明,党参能使红细胞增多、血红蛋白增加,所以贫血病人食用党…… ...[详细]

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2014.07.09