当前位置: 养生食谱 > 四季养生 > 秋季养生 >

秋季的饮食4个误区 养生健康更有效

 经过一个夏季的多消耗,秋季进补、积蓄就显得格外重要,也就是民间所说的贴秋膘。然而,在秋季食疗养生,很多人容易走入一些误区。下面,我们一起请专家解开秋季进补4大误区。…… ...[详细]

标签:

2014.07.09

金钱草滋补汤 滋润整个秋季

 金钱草是广东民间暑日时常用于入汤或入药的清热解毒、利尿排石的草药。…… ...[详细]

标签:

2014.07.09

百合粥清肺止咳 滋润这个秋季

 百合是人们日常煲汤喝粥喜欢的食材之一,用百合煲汤喝本身就是味觉的享受,而且它还有清肺止咳的功效。…… ...[详细]

标签:

2014.07.09

秋冬血压易升高 菊花神益气降血压

 秋菊养生可用菊花、金银花、茉莉花少许做成三花茶,泡水作茶饮,常服可以降火,有宁神静思作用;咽喉疼痛者,可加两枚胖大海,若干枸杞子;有明显的外感症状者可以加点薄荷,效果不错。…… ...[详细]

标签:

2014.07.09

秋季养生!食补+排毒彻底清除毒素

 不规律的生活方式都会引起身体新陈代谢系统的紊乱。适时地为自己做个全身心的“大扫除”,才能越发光彩照人。…… ...[详细]

标签:

2014.07.09

秋季嘴唇干裂 试试麦冬生地煎水饮

 很多人一到秋冬之季,嘴唇就干裂得惨不忍睹。广西中医学院王俊教授表示,造成这种现象之原因一方面是由于体内水分不足,而另一方面则是因为夏季喝冷饮太多,导致脾胃受损,没有及时调理,从而反映在嘴唇上,故此健脾…… ...[详细]

标签:

2014.07.09

女人们的秋季 好身体美容颜吃出来

 立秋已过一段时间了,我们在饮食上也要逐渐过渡到秋季饮食上了。秋季吃什么菜养生呢?来看看小编为您推荐的2道秋季养生菜,让你越吃越美。…… ...[详细]

标签:

2014.07.09

女人秋季吃什么 小编推荐排毒养颜食谱

 秋季天气干燥,让女人的火气节节上升;而到了秋季,人的胃口也会大增,所以排毒也是必须的。因此,去火排毒成为女性秋季的必修课。…… ...[详细]

标签:

2014.07.09

自制沙参炖瘦肉 秋季滋补佳品

 秋高气爽的日子,是令人心旷神怡的季节,因为秋天不会好像夏天令我们容易出汗,大家在秋天都是清清爽爽。不过,在这个“清爽”的季节,如果你不注意为皮肤保湿,就会令皮肤缺水,身体也会感到干燥。以下食疗方有助缓…… ...[详细]

标签:

2014.07.09

深秋季节 家中不可缺少的养生蔬菜

 菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。还有一种洋白菜,即卷心菜,其菜也性味苦平,能益心肾,健脾胃,对胃及十二指肠溃疡有止…… ...[详细]

标签:

2014.07.09