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小心秋燥惹肺炎 8款润肺粥 滋补一秋

发布时间: 2014-07-08 18:36:14 来源:养生网

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 小心秋燥惹肺炎 8款润肺粥 滋补一秋

  秋季秋高气爽,天气偏于干燥,人们的肺部最容易受到秋气的损伤,使人出现口干舌燥、皮肤干燥、便秘等症状,即为秋燥。因此,秋季养生,滋阴润燥、温养肺部是关键。

  在饮食方面,应以甘润生津、养肺润燥的食物为主。下面,就与大家分享八道秋日润肺、防燥养生粥。

 小心秋燥惹肺炎 8款润肺粥 滋补一秋

  小心秋燥伤肺惹来肺炎

  燥为秋季主气,与肺相应。燥邪以干涩伤津和易于伤肺为最重要特征。不论外燥还是内燥,均可见口、鼻、咽、唇等官窍干燥之象,以及皮肤、毛发干枯不荣等。

  入秋时节,因湿度降低而出现秋燥,会严重影响人体呼吸。所以,秋燥对人体危害最大的部分是肺部。

  一旦肺部受到秋燥袭击,容易引起呼吸道和肺部感染等疾病,这时候也是流感、肺炎的频发期。所以秋季要注意防范,做好护肺工作。

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