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秋季养生有道 六种食物助你驱寒

 秋季天气逐渐寒冷,气焊也变得枯燥,所以养阴防燥是人们秋季的重点。那么秋季应该吃什么来养颜美肤,进行秋季食物养生?这时候大家要多吃些抵御寒冷的食物了,一起来多吃这些食物,让自己进行秋季食物养生吧! ...[详细]

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2014.07.09

吃梨好处可真不少 7大功效了不得

 秋季是梨成熟的季节,梨是北方水果含水分最多的水果之一,梨含有蛋白质,脂肪 ,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的功效。以下就是初秋吃梨的7大好处。 ...[详细]

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2014.07.09

秋季祛燥吃什么 7种食物来助你

 秋季是个需要滋补的季节,处于冬夏之间,要养好身体,来迎接寒冬,那么你了解秋季养生的常识吗?我们来一起了解秋季养生常识,那么秋燥怎么办?以下就是有效缓解秋燥的7种食物。 ...[详细]

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2014.07.09

秋季养生吃什么 试试5款鱼

 秋季养生应注意补阳抗寒、增强活力,不过进补也应适度,大家可适量吃鱼,鱼的营养价值很高,吃鱼的好处也很多,那么秋季适宜吃什么鱼呢?专家建议,秋天适合吃以下五种鱼养生保健佳肴。 ...[详细]

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2014.07.09

女人秋季养生 4种水果来滋润你

 秋天气候干燥,所以女性朋友来说主要以滋润肌肤为主,女性除了用护肤品保护皮肤外,其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话,从内而外抗干燥,才能有效让皮肤水润润。 ...[详细]

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2014.07.09

秋乏困扰着你 专家教你7招

 随着秋季的到来,人们都会出现秋乏的症状,就是指的是一种人体对外界气候变化的正常生理反应。不过,秋乏虽然不会给人体带来太大的危害,但是它却会给我们的生活与工作带来极大的影响。 ...[详细]

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2014.07.09

生姜提神醒脑 夏季防暑养生

 夏季防暑养生最好的方法莫过于吃姜了,尽管有很多女性对生姜有些排斥,但是吃生姜的各种好处是不可否认的,尤其是在炎热的夏季,吃生姜可是夏季防暑养生的好方法。…… ...[详细]

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2014.07.09

夏季尿结石高发期 试试金钱草泡水喝

 夏季炎热,多多补水可有利于排尿和排毒,但用金钱草泡水喝,可有利于及时排出体内细小结石,还能预防尿结石的复发。…… ...[详细]

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2014.07.09

夏日养生!常喝苦荞茶避免中暑

 夏日高温酷热难耐,一直躲在空调房里又会损害身体健康。…… ...[详细]

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2014.07.09

夏季食欲不振 西瓜皮助消化

 中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药。把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用。…… ...[详细]

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2014.07.09