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冬季滋补!5种食物滋润整个冬季

 猪肉的纤维组织比较柔软,还含有大量的肌间脂肪,因此比牛肉更好消化吸收。中医上认为,多吃猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用,对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治疗效果。下面看看其他滋保养生的肉类。…… ...[详细]

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2014.07.09

冬季养生有讲究 小编推荐5款食物

 羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。多吃猪肉中的瘦肉有滋阴润燥的作用,对热病伤津、燥咳、便秘等疾病都有一定的治疗效果。牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化,有很高的胆…… ...[详细]

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2014.07.09

大枣富含维生素C 滋润整个冬季

 枣的营养价值丰富,含有糖、蛋白质、微量元素,且富含维生素,又被誉为天然维生素丸,也是重要的中药药引。…… ...[详细]

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2014.07.09

冬季吃红薯防癌 3个条件很关键

 众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。…… ...[详细]

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2014.07.09

女人冬季养生 就喝红薯银耳汤

 最适合在下午的时候给自己煮一碗这样的瘦身、养颜、滋补甜水:红薯清理肠胃,所以瘦身;银耳柔嫩肌肤,所以养颜;红枣补血润色、姜片温暖心房,所以滋补。…… ...[详细]

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2014.07.09

寒冬感冒不宜服用川贝

 比如,小孩由于发热引起的咳嗽比较适合用川贝,而中老年人由于冬季寒喘引起的咳嗽就不适用。…… ...[详细]

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2014.07.09

肉苁蓉冬季养生法 御寒滋补效果佳

 苁蓉羊肉羹:肉苁蓉15克切碎在沙锅中,煎至肉苁蓉熟烂后取汁,羊肉150克切碎后放入沙锅中,加药汁及适量水烧开,用文火炖至羊肉熟烂,加葱、姜、盐适量,水淀粉勾芡即成。本款取其温补肾阳之功效,适用于性机能减退…… ...[详细]

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2014.07.09

冬季干燥保湿选好精油

 每到秋冬这样比较干燥的季节,就有很多朋友在为身体皮肤干燥、发痒、甚至有皮屑脱落而感到烦恼。及时浴后涂抹身体乳液,过一会还是感到有些紧绷。缓解皮肤干痒,推荐大家在秋季皮肤保养时尝试精油沐浴油,享受大自然…… ...[详细]

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2014.07.09

冬季也上火 找到原因灭火

 冬季天寒,天气干燥,人多喜欢呆在开着暖气的燥热室内,致使鼻腔、咽喉部位发干,导致上火;加上冬季饮食多辛辣偏温,人体内积热。灭火食疗很管用,但是前提是必须找准火源。…… ...[详细]

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2014.07.09

芡实食疗方法 滋润这个冬季

 芡实味甘、性平,入脾、肾、胃经,具有滋补强壮、补中益气、固肾涩精、补肾止泻、开胃进食之功效。…… ...[详细]

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2014.07.09