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冬日洗澡有禁忌 水不宜太热

 洗澡是我们每天必做的事,它好处多多,除了可以清洁消疲外,还可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤的新陈代谢。但是,如果洗澡的方式不对,却会让你生病+短命。下面几个洗澡的禁区,你千万不要踏入。 ...[详细]

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2014.07.09

女性手脚冰冷 4种食物助你驱寒

 随着冬季的到来,很多女性就会有手脚冰冷的现象出现,甚至会因手脚冰冷而无法入睡,那么对于女性朋友而言冬季御寒很重要,下面介绍的4种食物可以缓解女性手脚冰冷的症状,一起来看看吧! ...[详细]

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2014.07.09

冬季保暖需注意6大误区

 随着冬季的到来,天气也变得寒冷,人们都知道加强保暖措施,不过有些人将自己包裹得像个胖粽子,但依然会感到十分寒冷。其实衣服穿厚并不一定保暖,下面小编为大家总结了6个保暖误区,一起来看看吧。 ...[详细]

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2014.07.09

冬季养生 吃什么蔬菜

 在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。其中的吃法也是多种多样。…… ...[详细]

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2014.07.09

女性冬季养生吃什么 专家推荐6款食物

 根据中医养生理论,冬季饮食要多吃清润甘酸的食物,酸味食物可以护肝,滋阴养气,还能帮你减肥。…… ...[详细]

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2014.07.09

冬季御寒!推荐8款养生食谱

 日本料理对食物无论从卖相还是口味均有严格的要求,旨在让客人品尝美食的同时体味到“吃的乐趣”。…… ...[详细]

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2014.07.09

成人冬季补钙 要从多方面入手

 钙的重要性大家都知道,怎样才能科学有效地补钙呢?美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任、康宝莱营养咨询委员会成员苏珊博士提醒读者,补钙主要小心以下两个误区:…… ...[详细]

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2014.07.09

女人常吃红豆的5大好处

 现代人注重养生,那么女人冬季养生吃点什么好呢!红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。女人长期食用养心补血、排毒减肥就是好。 ...[详细]

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2014.07.09

冬季女性吃什么补血抗衰老

 冬季的到来,随之而来的是寒风刺骨,这时候人们更加注重养生,冬季养生很重要,那么女性天生怕冷该如何保养自己呢?女性冬季养生选择正确的食物可使你的养生效果事半功倍。 ...[详细]

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2014.07.09

女性冬季驱寒的“8大误区”

 冬季是自然万物都处于睡眠状态的季节,也是人们养生的最佳黄金时期,一般女性在寒冷的冬季会出现体寒的症状,所以,冬季暖身驱寒成为女性冬季的重要话题,女性冬季暖身是有讲究的,以下的这八大暖身误区,女性朋友一定要注意。 ...[详细]

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2014.07.09