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冬季饮食避免“危险因素” 放心食用

 每年都有许多人因为食品问题染病,其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国有关专家近日公布以下六种食品,在食用时一定要慎重。…… ...[详细]

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2014.07.09

冬季干燥!推荐4款清热润燥食谱

 沙参、玉竹调气润肺、生津止渴,对烟酒过多、睡眠不足的人特别有帮助…… ...[详细]

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2014.07.09

女人冬季养生食谱【羊胎+鸡窝】

 羊胎盘是母羊在怀胎时为胎儿供应养分、让胚胎生长的特殊组织。羊胎成长过程所需的养分,都必须经过羊胎盘的供应。正因为各种营养素全部集中在羊胎盘,所以羊胎盘具有非常高的营养价值和保健作用。…… ...[详细]

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2014.07.09

陈皮煲麦溪鲤汤 冬季御寒养生首选

 冬天喝点热汤,既美味又养生。甘肃中医学院附属医院消化科主任医师王道坤告诉我们,在汤里放几片陈皮,不仅能改善味道,能起到缓解胃部不适、治疗咳嗽痰多的作用。…… ...[详细]

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2014.07.09

冬季吃萝卜 健康又营养

 11月7日进入立冬节气,立冬就是提醒大家要开始注意收藏“健康养料”,为来年的健康打下坚实的养生基础了。民谚后“立冬萝卜赛参汤,不劳医生开药方”。说起萝卜养生,很多人都不陌生,但是那么种萝卜又有哪些饮食要…… ...[详细]

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2014.07.09

冬季滋补好时节 饮食要注意

 冬季正是食补的最佳时刻,在享受美味的过程中,要调理好新陈代谢,这样才能保持体内的循环平衡,以达到饮食养生健身的目的。那么冬季饮食养生都有哪些注意事项呢?下面,一起来看看饮食养生的十大准则。…… ...[详细]

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2014.07.09

冬季女人美丽秘籍 排除毒素一身轻

 秋季天气干燥,让女人的火气节节上升;而到了秋季,人的胃口也会大增,所以排毒也是必须的。因此,去火排毒成为女性秋季的必修课。但是一提起去火排毒,很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物,那究竟有没有一些食…… ...[详细]

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2014.07.09

麦冬养胃茶 冬季暖胃及有效

 专家建议,有抽烟喝酒习惯,容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶及普洱…… ...[详细]

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2014.07.09

冬季御寒!4款暖身茶总有一款适合你

 秋冬换季时气温渐渐降低,尤其是晚上,风夹带着寒意迎面吹来,令人不禁发抖,而且一个不小心还会着凉生病,因此我们一定要特别注意身体,也许一杯可以温暖全身的热茶就可以帮到你!…… ...[详细]

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2014.07.09

教你泡脚的小秘密

 每天1次,每次30分钟以内,水温50℃左右,泡完后晾5分钟。这是泡脚的基本原则,虽说泡脚是日常的小事,但却是保健养生的首要秘方。如果在泡脚时适当地加以按摩,效果会更好。如果不会按摩穴位也不要紧,只要两脚…… ...[详细]

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2014.07.09