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女人冬季养生食谱【羊胎+鸡窝】

发布时间: 2014-07-09 17:41:54 来源:养生网

核心提示:羊胎盘是母羊在怀胎时为胎儿供应养分、让胚胎生长的特殊组织。羊胎成长过程所需的养分,都必须经过羊胎盘的供应。正因为各种营养素全部集中在羊胎盘,所以羊胎盘具有非常高的营养价值和保健作用。……

冬季养生食谱有哪些呢?女人要爱护自己,注意养生,因为女人过了25岁身体也会随着时间流逝而开始走下坡路,皮肤也会慢慢变差,女人想要自己年轻漂亮,就要从生活饮食做起!这里告诉你几种冬季生养食谱的做法,让你吃出年轻美貌和健康!

女人冬季养生食谱【羊胎+鸡窝】

羊胎鸡窝

材料:

新鲜羊胎一个(交易场有卖,10块钱一个),土鸡一只

配料:

姜,红枣,党参,当归,己子.

调味料:

三花酒,盐,鸡精.

女人冬季养生食谱【羊胎+鸡窝】

做法:

羊胎买的时候叫老板帮处理干净,回来再冲洗,切成两指宽大小均匀的块.大火烧开水,把切好的羊胎放入煮几分钟,捞起洗净血污,控干水备用,土鸡砍好,汤锅放入清水,姜,红枣,党参,当归,己子.烧开.另取一炒锅下油,姜拍烂下油锅,把羊胎也放入锅里爆炒(注意不要炒焦了),放一瓶盖三花酒再炒,干水出香后铲入汤锅(水要开),炒锅下油,下姜爆香,鸡放入略炒几分钟,铲入汤锅.大火烧开,把血污泡沫撇掉,十几分钟后盖上盖子关小火煲两个小时,调入盐和鸡精.大功告成!

养生食谱提醒您:进入冬季是流感、哮喘、慢性支气管炎、心脑血管疾病等疾病的高发期;寒冷是冬季疾病发作的重要因素,人体受过冷刺激 后,会严重损伤人体的热平衡系统、内分泌系统、循环系统,从而导致多种疾病。请广大网民要高度重视桌号浙西疾病的预防,注意保暖,加强锻炼,情绪稳定,劳逸结合。有病必须及时就医。