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冬季御寒!推荐8款养生食谱

发布时间: 2014-07-09 17:41:47 来源:养生网

核心提示:日本料理对食物无论从卖相还是口味均有严格的要求,旨在让客人品尝美食的同时体味到“吃的乐趣”。……

冬季御寒!推荐8款养生食谱

冬季很多人手脚常期处于冰凉状态,尤其是女性朋友,穿在多还是会觉得很冷,这很大程度上与她们的体质有直接关系,想改善这种情况我们需要通过膳食来调理,冬季养生吃什么好?冬季食谱方有哪些?今天就给大家推荐几款暖身食谱。

冰岛翡翠螺刺身盛合:冬季是海鲜最为肥美的季节,冰岛翡翠螺刺身盛合由三文鱼、翡翠螺、带子三款海鲜刺身组成,口感清鲜嫩滑、滋味丰富。吃刺身注重是品尝原料的鲜味,吃第一片建议不点蘸料,充分品尝原料的原汁原味,然后可以蘸点芥末或醋汁,由浅到深交替品尝,这样入口味道更加有层次感。

冬季御寒!推荐8款养生食谱

火烫鹅肝寿司:这道菜趁热食最为合适,将一整块鹅肝寿司放入口中,这一刻你先忘掉一切的烦恼,好好享受这美妙的滋味。法国鹅肝入口即溶,鹅肝和米饭的配合恰到好处!品尝过后,吃一块寿司姜片,消除余香后,继续品尝其他美味。

冬季御寒!推荐8款养生食谱

日式鲜人参鱼翅汤:寒冷的冬天来碗热乎乎的鲜人参鱼翅汤,暖胃又暖心。此款汤品,选用鲜人参配合爽滑的鱼翅,味道香浓、鲜美、微甘,为保持汤品的最佳味道,一点是要趁热喝哦!

冬季御寒!推荐8款养生食谱

铁板心鱼豚肉烧:豚肉在日本料理中是指猪肉,这道铁板心鱼豚肉烧是用鲜肉片酿入杏鲍菇,放到铁板中煎至金香,最后在上面淋上草莓汁。金黄色的表皮下包裹着鲜嫩的杏鲍菇,一口一个,外脆内嫩,好吃停不住!

养生食谱提醒您:进入冬季是流感、哮喘、慢性支气管炎、心脑血管疾病等疾病的高发期;寒冷是冬季疾病发作的重要因素,人体受过冷刺激 后,会严重损伤人体的热平衡系统、内分泌系统、循环系统,从而导致多种疾病。请广大网民要高度重视桌号浙西疾病的预防,注意保暖,加强锻炼,情绪稳定,劳逸结合。有病必须及时就医。