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春季疾病易发 饮食注意调节

 春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。…… ...[详细]

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2014.07.09

过敏性鼻炎 春季要预防复发

 春暖花开,人们憧憬屋外春光,纷纷走出家门郊游踏青,却出现了鼻塞、鼻痒、清水涕多、打喷嚏等症状…… ...[详细]

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2014.07.09

日常的搓腰小动作健康又养生

 搓腰功是一种很好的腰部保健操,是治疗功能性腰痛的体疗方法。经常搓腰可以促进腰部的气血运行,此外还有助于激发阳气,使腰得到充分的温煦,有助于驱除导致腰痛的寒湿之邪。…… ...[详细]

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2014.07.09

春季营养汤,赶走春乏困病

 春风来了,春雨绵绵,忽冷忽热。这样的日子极易犯困。人们会感到精神不振,倦怠疲乏。该怎么样解困呢?中医学告诉我们健脾即可化湿,在日常生活中可以通过以助健脾化湿。 ...[详细]

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2014.07.09

春季养生应该做到哪些方面

 其实我们在说到养生的时候,除了自己要注意到合理的营养之外,在生活中也要注意预防很多东西,因为更多的人之所以身体在春季不健康,也正是因为自己没有注意预防,。春天到来的时候,往往有很多女性在生活细节方面没有注意,所以才会影响 ...[详细]

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2014.07.09

春季养生!吃大枣补脾益气最佳选

 春季肝功能旺盛,酸味食品使肝气更加旺盛,导致脾胃消化和吸收功能下降,而甜味食品能够增强脾胃之气,有益健康。因此,春季饮食要增甘减酸,甜味食品中,大枣是不错的选择。…… ...[详细]

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2014.07.09

春季饮食秘籍 多吃甜少吃酸

 春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感冒。春天人应该怎么吃?吃什么才最养生呢?…… ...[详细]

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2014.07.09

做到这些最适合 吃出春季好身体

 春天吃什么好呢?大枣蜂蜜最养肝,要省酸增甘,多吃小白菜、油麦菜等青菜,水果可选择草莓,在零食上可选择坚果,喝饮料可多喝红茶。…… ...[详细]

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2014.07.09

春天里的小毛病 这些食物帮你赶走

 春季生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,身体也随之产生诸多问题,巧吃食物可帮你解决各种身体小毛病带来的烦恼。…… ...[详细]

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2014.07.09

春季皮肤瘙痒的解决办法

 春天来了,天气渐渐转暖,细菌滋生,各种皮肤病又开始困扰着人们。专家指出,很多朋友在春季多风的季节很容易会出现皮肤瘙痒的症状,日常要注意做些护理。…… ...[详细]

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2014.07.09