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洗澡也要讲究方法 愉快度过早春季节

 洗澡并不只是清洁身体的小事,也算得上一种运动,暗藏着许多养生祛病的小技巧。如果洗澡时有针对性地多花点心思,就能达到防病养生的功效。…… ...[详细]

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2014.07.09

乍暖还寒的季节中医养生妙招

 春季,养生好时节。四种中医养生保健法助你春天生机勃勃,春色满体。…… ...[详细]

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2014.07.09

春意盎然的季节 女人的膳食养生

 食物是人体摄入营养的来源,选择正确的食物不仅能够给身体提供营养,而且有养生保健作用。从传统医学的角度讲,“食物即为药物”,“药食同源”。…… ...[详细]

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2014.07.09

春季养生重在祛湿

 进入春季以后,天气开始变得潮湿,人体容易出现肠胃不佳、精神不振、四肢沉重等健康问题。从中医学的角度来看,“湿”为阴邪,这与潮湿气候及饮食习惯有很大的关系。因此,这个时候应该除湿缓解身体症状。…… ...[详细]

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2014.07.09

开车的人们更要准备零食来防困

 自备一些刺激性的小零食,比如薄荷味比较浓的糖,或非常辛辣的食物,如果没有这些的话,嚼嚼口香糖也能缓解睡意。…… ...[详细]

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2014.07.09

温暖春季养肝护肝好时节

 春天主风,风气通于肝,外风引动内风,易造成患者血压波动。加之肝脏在春季容易气血妄升,所以高血压就表现得特别明显。…… ...[详细]

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2014.07.09

你的美丽肌肤从春天开始

 桃花人面相映红,面若桃花是形容女性最美的样子。春季养生正当时。春季万物复苏,身体的各项机能也处于较活跃的状态,加强春季养生保健措施,对身体有莫大的好处。…… ...[详细]

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2014.07.09

春季肠胃炎高发 注意饮食谨慎

 很多人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此,饮食应该定时定量,…… ...[详细]

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2014.07.09

春季疾病易发 办公室美女们怎样防治

 根据日常生活的经验,在早春时节,要想不得病,少得病,我们可以采用以下若干简单易行的防病方法…… ...[详细]

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2014.07.09

春季吃扁健脾祛湿 连皮吃效果佳

 春节过后,春天的气息越来越浓了,这时候要注意健脾祛湿。除了土茯苓、赤小豆之外,扁豆也是一种很好的祛湿的食材。中医认为,扁豆味甘入脾胃经,主治脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏、水肿,是一种除湿而不燥烈的健脾…… ...[详细]

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2014.07.09