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远离体内湿气 预防春季疾病

发布时间: 2014-07-09 17:41:45 来源:养生网

核心提示:“潮世界”看不清镜子里自己的脸?这时,你是名副其实需要祛湿的“湿人”。墙壁滴水,窗户“流泪”,地板“冒汗”,电器罢工,一不小心就在家摔跤………

人体对于外界的温度、湿度等环境变化有天然的调节功能,但是有些人因为体质或疾病等问题,容易造成体内水分调控系统失衡,从而引起水分排不出去,这就如同洪水溃堤,而脏腑运作也因水患而受阻。

远离体内湿气 预防春季疾病

又到南方3月份回南天,此时不仅空气中潮湿得能拧出水来,我们体内也是湿气十足。这种潮湿的“回南天”适合细菌的生长繁殖,容易引发一系列疾病,如流感、呼吸道疾并胃肠道疾并皮肤并关节炎、心理不适等,这在中医中是一种“湿邪”。那么回南天气候有哪些特点呢?

“回南天”气候特点

1.潮湿、粘腻、阴晴不定。

2.风速小,粉尘多,容易滋生细菌。

3.晴朗的日子紫外线已达中等强度。

远离体内湿气 预防春季疾病

“回南天”滋事种种

1.湿重阻气血循环,关节并肌肉疼痛加重。

2.病毒细菌活跃,要防急性胃肠炎。

3.又湿又闷,老人备受考验

4.病原体感染多,慎防阴道炎。

养生食谱提醒您:进入冬季是流感、哮喘、慢性支气管炎、心脑血管疾病等疾病的高发期;寒冷是冬季疾病发作的重要因素,人体受过冷刺激 后,会严重损伤人体的热平衡系统、内分泌系统、循环系统,从而导致多种疾病。请广大网民要高度重视桌号浙西疾病的预防,注意保暖,加强锻炼,情绪稳定,劳逸结合。有病必须及时就医。