当前位置: 养生食谱 > 母婴保健 > 怀孕指南 > 盘点准妈妈5大危险举动

盘点准妈妈5大危险举动

发布时间: 2014-07-08 16:41:58 来源:养生网

核心提示:一些生活中的小细节在你看来可能没多大事儿,然而,正是这些小举动,可能就会伤害到准妈妈和腹中的胎宝宝哦!晋升为准妈妈之后,一定要学会为自己的一举一动负责,这是对宝宝的关爱,也是对自己的交待。以下5种危险的举动,准妈妈日常生活中一定要注意起来哦!N

  一些生活中的小细节在你看来可能没多大事儿,然而,正是这些小举动,可能就会伤害到准妈妈和腹中的胎宝宝哦!晋升为准妈妈之后,一定要学会为自己的一举一动负责,这是对宝宝的关爱,也是对自己的交待。以下5种危险的举动,准妈妈日常生活中一定要注意起来哦!

  No1:上班翘翘二郎腿

  说起这跷二郎腿的习惯,几乎人人都有,累了翘上一会儿,体感更舒适,然而这种坐姿保持久了对人体健康无益,这一点相信多数人都知道。有些白领女性习惯性地跷二郎腿,工作起来一忙就忘了,结果直到脚发麻才知道变换一下坐姿。对于准妈妈来说,这种习惯更是不能保留。

  之后相信准妈妈们都或多或少经历了水肿的情况,要么手背虚肿,要么双脚浮肿,总之怎么看怎么像鸭蹼。怀孕的时间长了之后,双脚承受的压力更大,有些准妈妈还会出现小腿静脉曲张的现象,小腿上的青筋变得尤为明显。如果再长时间的跷二郎腿,那么下肢的血液循环就会更差,不仅双腿感觉压力山大,甚至腰背都更容易酸疼。

  No2:垫脚拿高处的物品

  一些身材娇小的女性可能不觉得垫脚尖有什么问题,平常有什么高处的东西拿不到了,要么踮起脚尖够一够,要么蹦两下,要么搬张凳子踩上去。其实这几类做法怀孕之后都不适合再做。

  垫脚尖容易让身体重心失衡,蹦跳也是同样的道理,而抬脚踩凳子更是危险异常,一旦踩不稳当,极易跌倒受伤。拿高处的物品同样还存在物品坠落的可能,因此不建议准妈妈们去拿高处的物品,有需要的话,可以将物品收纳在触手可及之处,实在不行那就让准爸爸们帮忙拿一下吧。

  No3:爬高蹿低做家务

  有些准妈妈怀孕了还不消停,平常家务一点不落下,一会儿弯腰扫地拖地,一会儿爬高擦擦窗户空调,一会儿蹲着洗洗衣服。其实这些小到不能再小的事情往往也是危险藏匿之处,例如准妈妈蹲着洗衣服,突然电话响了,准妈妈一起身眼前就黑了,结果站不稳摔了跤。

养生食谱提醒您:进入冬季是流感、哮喘、慢性支气管炎、心脑血管疾病等疾病的高发期;寒冷是冬季疾病发作的重要因素,人体受过冷刺激 后,会严重损伤人体的热平衡系统、内分泌系统、循环系统,从而导致多种疾病。请广大网民要高度重视桌号浙西疾病的预防,注意保暖,加强锻炼,情绪稳定,劳逸结合。有病必须及时就医。