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孕妇不能吃哪些食物 孕妇饮食禁忌(2)

发布时间: 2014-07-08 16:41:57 来源:养生网

核心提示:导语: 不能吃哪些食物?孕妇作为特殊的人群,期间,宝宝身体各器官不断地发育,需要充足的营养供给,若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱,增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中

      导语:不能吃哪些食物?孕妇作为特殊的人群,期间,宝宝身体各器官不断地发育,需要充足的营养供给,若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱,增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。孕妇不能吃哪些食物? 

      健康专家为您解答:

      1、忌食螃蟹、和甲 食用后对早期妊娠会造成、之弊。

      2、忌食米仁和马齿觅,米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

      3、忌食杏及:杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。

      4、忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

      5、忌食:山楂有收缩子宫的功效 应忌食。

      6、罐头食品:因其含有添加剂, 孕妇摄入过多 ,将对宝宝不利。

      7、冷饮及汽水:女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 ,消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 ,从而导致贫血 ,影响宝宝发育。

      8、菠菜:菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量 ,影响宝宝的生长发育。

      9、猪肝:现代饲料中添加了过多的催肥剂 ,其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 ,食入过多猪肝 ,可能使宝宝致畸。

      10、久存的土豆:因其生物碱的含量很高 ,吃多了会影响宝宝发育。

      11、某些佐料:包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇。

      12、油条:油条中会加入一定量含有铝的明矾, 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 ,造成宝宝大脑发育障碍。

      13、含咖啡因的饮料和食品:孕妇大量饮用后 ,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育。

      14、辛辣食物:辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强 ,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。

      15、糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙 ,孕期钙的缺乏 ,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

      16、味精:进食过多味精可影响锌的吸收 ,不利于胎儿神经系统的发育。

      17、、桂圆:中医认为孕妇多数阴血偏虚 ,食用人参会引起气盛阴耗 ,加重、水肿和等 ;桂圆辛温助阳 ,孕妇食用后易动血动胎。

      注意事项

      特别注意: 罐头食品中含有的添加剂和防腐剂 ,是导致畸胎和流产的危险因素。

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