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男性的福音 杞子炖鹌鹑治疗早泄

发布时间: 2014-07-08 15:16:31 来源:养生网

核心提示:食谱原料:杞子20克,鹌鹑2只。工艺做法:炖。配菜专区:热菜;小吃的做法。制作方法:1、杞子洗净备用;鹌鹑活杀,去头爪、皮毛、内脏,洗净。2、同置锅中,加黄酒、葱、姜,隔水清炖30分钟,分次食用。健康提示:鹌鹑营养价值高,富含蛋白质,有温补中气的功

  食谱原料

  杞子20克,鹌鹑2只。


  工艺做法:炖。

  配菜专区:热菜;小吃的做法。

  制作方法:

  1、杞子洗净备用;鹌鹑活杀,去头爪、皮毛、内脏,洗净。

  2、同置锅中,加黄酒、葱、姜,隔水清炖30分钟,分次食用。

  健康提示:

  鹌鹑营养价值高,富含蛋白质,有温补中气的功效。该食谱美味可口。


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