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夏季想要好身材 多吃四款水果

 一、橘黄色橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等,它们都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素。这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分,可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效,它的作用可能 ...[详细]

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2014.07.08

茶垢含有重金属 喝完茶需清洗

 没喝完的茶最易形成茶垢科学研究表明,饮用水中含有矿物质和微量有害重金属离子,如镉、汞、砷等。当水加热时,随着水温的升高,某些钙、镁离子溶解度下降,难溶盐浓度不断加大,当水被浓缩到一定程度时沉淀析出。这些析出物可随水冲泡茶 ...[详细]

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2014.07.08

预防高血压 多吃三款食谱

 高血压如今已经成为常见疾病之一,高血压患者除了积极治疗之外,还可以通过规律生活、合理饮食预防高血压的发生,下面介绍三款药膳有助稳定血压。胡萝卜粥新鲜胡萝卜150克,切碎,连同白米100克一起放到锅里,加入适量的水,用小火煮成粥 ...[详细]

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2014.07.08

怎么样能吃美食 又担心不胖了

 以往电视里播出的选美大赛,几乎所有佳丽不管多高多矮,都称自己的体重为49公斤。于是乎在概念里就将49公斤作为瘦身的代言词,一旦达到就代表瘦身成功了。城中的小资们就开始在下午茶上做文章,通过食用分量少、低热量但能增加饱腹感的下 ...[详细]

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2014.07.08

大蒜虽好 放久的大蒜不宜再吃

 据报道,去年底借“甲流”概念被炒高的“疯狂的大蒜”,近日上演“续集”。在“高价大蒜”等因素影响下,全国蔬菜价格出现明显上涨态势。早就说过,“甲流”对我国的威胁,是被明显高估了,所以,从概念上,就不值得炒作大蒜。而真正导致 ...[详细]

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2014.07.08

白茅根清火止血 可泡茶喝

 春天气温渐暖,人若调适不当、休息不好、压力过大等,很容易上火。而此时,正是路旁、山坡、草地上白茅根生长旺盛之季。中医认为,白茅根有清火生津、凉血止血等功效。现推荐几则茶饮:茅根银花茶:取鲜白茅根40克,金银花20克。锅内加水 ...[详细]

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2014.07.08

市场卖的有毒水果 你吃过多少

 据了解,这些“毒”水果都是在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,已经成为严重威胁人们健康的公害。专家分析,毒水果之所以泛滥,最重要的原因是消费者 ...[详细]

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2014.07.08