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影响儿童健康的十大“垃圾食物”曝光

发布时间: 2014-07-09 14:45:40 来源:养生网

核心提示:小孩是祖国的花朵、是家里的宝贝,他们的健康成长一直是所有人所关注的焦点,特别在饮食上,因为小孩一般都喜欢吃零食,但是研究发现现在很多零食都是“垃圾食品”即指“空热量食品”(含有高热量,却少有其它营养素的食品);而垃圾食品正是阻碍小孩健康成长的

小孩是祖国的花朵、是家里的宝贝,他们的健康成长一直是所有人所关注的焦点,特别在饮食上,因为小孩一般都喜欢吃零食,但是研究发现现在很多零食都是“垃圾食品”即指“空热量食品”(含有高热量,却少有其它营养素的食品);而垃圾食品正是阻碍小孩健康成长的障碍物。为了您小孩的健康成长,建议让孩子尽量远离以下的垃圾食品!

影响儿童健康的十大“垃圾食品”:

一、油炸类食品

1.导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉)。

2.含致癌物质。

3.破坏维生素,使蛋白质变性。

油炸类

二、腌制类食品

1.导致、肾负担较重导致鼻咽癌。

2.影响黏膜系统(对肠胃有害)。

3.易得溃疡和发炎。

腌制类食物

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