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西瓜竟然 有如此不为人知的功效

 富含三种护肤成分,能防晒抗老化。众所周知,番茄红素是西红柿含有的一种强效抗氧化成分,它可有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害。但很少有人知道,西瓜中番茄红素含量是西红柿的1.4倍之多。此外,西瓜还富含β胡萝 ...[详细]

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2014.07.09

水果上的标签 该怎么识别

 揭开进口水果的神秘代码它告诉你进口水果的品种、产地、是否转基因并非强制执行,目前管理有点乱,网上可购任意款标签近日,一则“买进口水果看清标签:8开头5位码是转基因产品”的微博引起网友的关注。一时间,消费者对进口水果标签格外 ...[详细]

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2014.07.09

用脑过度失眠 吃这些水果

 1、用脑过度后活化大脑:龙眼、苹果苹果有“记忆果”之称,含锌促进大脑发育、增强记忆力及脑内神经连结,亦有护心效果。龙眼是“智慧果”,让大脑开窍,当碰上连续工作加班或考试,思考变得迟钝,吃龙眼可恢复体力,让思绪敏捷。值得注 ...[详细]

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2014.07.09

毛樱桃美容养颜 预防盆血

 毛樱桃又叫野樱桃,其果实摘下来的样子和樱桃真无二致,都是红红的,就是个头儿小了点儿,没有长长的果柄罢了。叫它野樱桃,其实它就是与樱桃同科同属的亲戚——梅桃的果实,在我国东部地区的山地都有野生,一些城市还把它用作园艺树种种 ...[详细]

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2014.07.09

熟吃西红柿 更护心更健康

 据英国《每日邮报》1月13日报道,意大利维罗纳大学一项新研究发现,熟吃西红柿可以摄入更多的抗氧化剂,预防心脏病的效果更好。新研究中,参试者被随机分为A、B两组,A组吃下高脂肪饮食之后吃番茄酱,B组在同种饮食之后不吃番茄酱。测试 ...[详细]

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2014.07.09

脱脂奶虽热量低 但不是人人适合

 北京读者李先生问:我发现超市里牛奶的种类很多,有全脂牛奶,还有低脂牛奶和脱脂牛奶,我想知道这几种奶在营养上有什么差别,我应该选择哪种?中国农业大学功能乳品重点实验室胡长利博士答:根据脂肪含量不同,纯牛奶分为全脂奶、低脂奶 ...[详细]

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2014.07.09

你一天吃得 食物中的油量超标了么

 过去30年,国人的生活水平显著提高,盘子里的油水也越来越多。从“没油吃”到“不差油”,国人的烹调油用量早就超标了。根据营养学会的推荐,每人每天油脂的用量应控制在25~30克,而很多城市人口已经达到50克,甚至80克,简直像是“喝油 ...[详细]

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2014.07.09

鸡蛋 你不知道的保健功能

 蛋白还具有清热解毒、利咽润肺、滋养肌肤的功能,可用于咽喉肿痛、中耳炎、外感风热所致声音嘶哑、某些药物中毒等。鸡蛋清有清肺利咽功能,外敷患处可治烫伤、烧伤、流行性腮腺炎等。古代名医张仲景创立“苦酒汤”,以蛋清、半夏、苦酒组 ...[详细]

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2014.07.09

柠檬有两种 哪种柠檬更好了

 北京读者张先生问:我发现市场上的柠檬有两种,青柠檬和黄柠檬。有人告诉我,青柠檬就是未成熟的柠檬,真是这样吗?这两者之间有啥区别。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉答:黄柠檬和青柠檬是两个不同的品种,黄柠檬会随着果实的成 ...[详细]

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2014.07.09

夏日4大杀招让蚊子无处可逃

 夏天是蚊子最为“;活泼”;的时候,有人会问蚊子为什么会喜欢咬些自己呢?蚊子喜欢咬什么血型的人?被蚊子咬了怎么消肿?今天小编就与大家一起来聊聊夏天如何让蚊子远离自己。炎夏来临,讨厌的蚊子又冒出来“;嗡嗡”;作乱。人被蚊子叮咬后, ...[详细]

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2014.07.09